Menu Click to open Menus
Home » artikel kesehatan » Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

(203 Views) January 8, 2017 2:00 pm | Published by | Comments Off on Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

Makanan Untuk Diet Ketat– Memiliki tubuh proposional merupakan impian banyak orang. namun untuk mendapatkannya tidaklah semudah membalikkan telapak tangan. Meski demikian anda tidak boleh patah arang (patang semangat). Kendati anda sedang memiliki masalah berat badan yang berlebih semua itu bisa anda kontrol atau turunkan dengan program diet yang tepat dan yang pastinya aman untuk di terapkan. Salah satu cara yang paling ampuh untuk menurunkan berat badan adalah dengan cara melakukan diet ketat yang di imbangi dengan makan makanan yang mengandung serat baik dan pastinya aman untuk kesehatan anda. Untuk lebih jelasnya, berikut kami uraikan tentang makanan untuk diet ketat yang aman dan sehat untuk anda.

Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

  1. Pisang

Buah pisang melewati berbagai proses penelitian dan hasilnya bahwa buah ini terbukti sangat ampuh untuk memenuhi nutrisi harian serta untuk melengkapinya. Buah ini juga termasuk ke dalam buah superfood diet yang sangat di akui oleh para pakar kesehatan atau pakar diet di dunia. Selain utu di makan secara langsung, buah pisang ini juga bisa di jadikan sebagai masker untuk mengangkat kotoran pada wajah dengan mencampurnya dengan madu di dalamnya.

  1. Kacang Pinus

Pohon pinus mempunyai kacang yang mengandung senyawa yang dapat menghambat nafsu makan. Kandungan yang ada di dalam kacang pinus merupakan fitonutrien yang berkhasiat untuk melakukan kegiatan tersebut. anda bisa mengurangi pengeluaran anda untuk membeli pil diet.

  1. Jamur

Jamur kancing khususnya dapat di konsumsi bersamaan dengan makanan sehat yang lainya yang dapat mempercepat program penurunan berat badan yang berlebih. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, anda harus memilih jamur kancing yang benar – benar memiliki kualitas yang tinggi. Jamur jenis ini sangat memiliki vitamin yang tinggi serta rendah kelori.

  1. Brokoli

Sayur brokoli juga masuk ke dalam menu makanan untuk diet ketat yang cukup sempurna. Karena brokoli ini mampu melepaskan lemak jenuh apabila di olah secara baik dan benar, ada bisa membuat sop brokoli tanpa keju. Hal ini bertujuan  agar khasiat brokoli hilang karena di campur dengan lemak atau keju.

  1. Daging minim lemak

Daging tanpa lemak dapat menjadi pilihan anda untuk masuk ke dalam daftar menu makanan diet ketat anda. Anda bisa mengolahnya dengan memanggangnya dengan mengolesnya bumbu pedas atau kecap manis guna menggugah selera makan. Meski demikian tidak disarankan untuk makan secara berlebih atau terlalu sering.

  1. Sayur Bayam

Sayur bayam ini sangat di gemari oleh banyak orang. selain enak, ternyata kandungan yang ada di dalam sayuran ini sangat bermanfaat untuk membantu program diet ketat kita salah satunya adalah dapat mengecilkan perut. Selain itu banyak sekali nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya sehingga sangat pas dan cocok untuk memenuhi serat dan viitamin dalam kehidupan sehari – hari.

  1. Teh Hijau

Teh yang terkenal dari Jepang serta menjadi populer karena khasiatnya dalam berbagai hal. Senyawa dalam teh mampu mengikis lemak dengan bantuan antioksidan yang banyak terkandung di dalamnya. Kandungan tersebut akan bekerja dan membakar lemak secara efektif serta juga akan menurunkan kalori yang ada di dalam tubuh saat terkonsumsi.

Itulah makanan sehat yang bisa membantu program diet ketat anda. Semoga informasi tentang  makanan untuk diet ketat bermanfaat untuk anda !

Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami


Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

Informasi Lengkap Tentang FIFORLIF dapat dilihat disini : http://www.solusikeluargasehat.com/fiforlif-atasi-masalah-pencernaan.html

Comment Closed: Makanan Untuk Diet Ketat Yang Sehat Dan Alami

Sorry, comment are closed for this post.

error: thank you !!