Menu Click to open Menus
Home » artikel kesehatan » Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

(621 Views) January 6, 2017 3:41 pm | Published by | Comments Off on Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Cara mengatasi perut begah karena kekenyangan – Perut begah dan juga mual adalah salah satu indikasi adanya gangguan yang ada di dalam sistem pencernaan kita. Walaupun tidak mematikan akan tetapi hal tersebut pastinya akan sangat mengganggu dan menjadikan kita tidak nyaman dan tersiksa. Lalu, apa sih penyebab perut begah dan juga mual ? Menurut dr. Radius Kusuma, munculnya rasa begah pada perut yang disertai mual ialah indikasi atau tanda dari adanya gangguan yang terjadi di lambung. Adapun gangguan lambung yang sering terjadi ialah berupa asam lambung dan juga tukak lambung.

Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Selain di karenakan leh gangguan lambung, perut yang begah dan mual juga bisa di karenakan oleh gangguan pankreas, gangguan hati dan juga empedu. Selain rasa begah pada perut dan juga mual gangguan lambung berupa asam lambung dan tukak lambung ini nantinya juga akan menimbulkan beberapa gejala lainnya. Gejala tersebut adalah berupa sensasi rasa terbakar yang ada di bagian dada, nyeri ulu hati dan lidah terasa pahit dan juga nyeri atau perih di perut. Jadi jika anda merasa gejala perut begah dan mual yang diikuti oleh beberapa gejala diatas,maka bisa dipastikan penyebabnya ialah gangguan lambung yaitu antara asam lambung dan juga tukak lambung.

Lalu bagaimana jika perut begah terjadi usai makan karena kekenyangan? Untuk itu, simak beberapa cara mengatasi perut begah karena kekenyangan berikut ini :

  • Minum dengan segelas minuman dingin atau es, limun atau jus buah sepanjang hari. Hal ini bertujuan untuk mengontrol perasaan mual yang dirasakan. Selanjutnya gaya hidup yang kurang baik sehingga mengakibatkan stres dan bisa memperburuk mual.
  • Lemon teh, teh hijau atau teh herbal juga bisa membantu untuk mengontrol mual. Juga, bisa membantu meningkatkan jumlah cairan dalam program diet anda dan menurunkan asupan makanan padat bisa mengurangi adanya mual usai makan karena kekenyangan. Dalam kasus mual yang di karenakan bau misalnya, bau masakan, parfum, asap dari kendaraan atau minyak, dll, disarankan menghindari kondisi seperti itu sejauh mungkin.
  • Setelah makan, seorang individu ini harus menghindari naik kendaraan, ruang sesak dan juga terlalu banyak eksposur pada panas dan kelembaban.
  • Hindarilah makanan pedas dan juga makanan yang berminyak dan mencakup lebih dari makanan lembut dan ringan dalam diet anda.
  • Pada saat yang sama, tidak konsumsi makanan panas dan dingin di makan. Lebih baik hindari makanan panas hingga sebanyak mungkin.
  • Makan makanan bergizi lain seperti biji-bijian, buah-buahan segar juga bisa membantu menyembuhkan mual anda.

Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Selain dengan beberapa cara diatas, anda juga bisa mengatasi rasa mual setelah makan karena kekenyangan dengan berikut ini :

  1. Jahe

Jahe merupakan obat efektif untuk mual usai makan. Minum jus jahe sebanyak 5 Milimter yang dicampur dengan 10 Milimeter madu ini ternyata bisa mengatasi rasa mual karena kekenyangan.

  1. Pepermint

Untuk mengatasii mual setelah makan, kunyahlah permen karet peppermint atau mengisap permen rasa pepermint.

  1. Pijet

Pijet pergelangan tangan ini juga bisa mencegah dan mengurangi mual, Tepat di bawah pergelangan tangan. Gunakanlah jari tengah dan juga telunjuk untuk mengukur dengan jarak dua jari antara lengan dan juga tangan anda. Dengan ibu jari atau jari tengah, tekan tepat di bawah dua urat nadi anda, lakukanlah selama 2 hingga 3 menit dengan tekanan yang sedang.

Demikian beberapa cara mengatasi perut begah karena kekenyangan, semoga bermanfaat untuk anda semua.

Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan


Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Informasi Lengkap Tentang FIFORLIF dapat dilihat disini : http://www.solusikeluargasehat.com/fiforlif-atasi-masalah-pencernaan.html

Comment Closed: Cara Mengatasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Sorry, comment are closed for this post.

error: thank you !!