Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual Secara Alami

Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual

Cara mengatasi perut begah dan mual – Perut kembung memang diasosiasikan dengan banyak angin tersimpan tidak bisa keluar dari perut, baik lambung atau usus kecil dan juga usus besar. Menurut ilmu akupresur, perut kembung ini di karenakan oleh fungsi lambung dan juga limpa mengalami gangguan, baik karena penyebab penyakit luar atau penyebab penyakit dalam. Memang ketidakcocokan makanan ini bisa menjadikan perut kembung, meski ini bukan merupakan kejadian yang umum seperti yang anda kira.

Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual Secara Alami

Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual

Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual Secara Alami

Bila penyebab perut kembung ini ialah makanan yang tidak perlu dimakan, anda dapat berhenti konsumsi makanan tersebut selama beberapa minggu untuk merasakan perubahan. Jangan mengurangi semua makanan dalam satu kelompok makanan misalnya seperti produk susu atau makanan yang sulit dihindari seperti padi­padian. Apabila perut anda kembung sebab gas, maka meminum air putih hangat bisa menghilangkan gas dengan sangat cepat.

Kelebihan gas yang ada di dalam usus dan berdiam diri di dalam saluran pencernaan inilah yang memicu perut kembung. Padahal harusnya gas ini dikeluarkan sehingga tidak menumpuk di perut. Beberapa orang biasanya akan berusaha menghilangkan gas yang berlebih dari dalam tubuh dengan cara buang angin maupun bersendawa. Untuk anda yang saat ini merasa perutnya begah, simak cara mengatasi perut begah dan mual berikut ini :

  • Melakukan perubahan pola makan dan juga gaya hidup, salah satunya ialah dengan cara pilih makanan yang mudah dicerna tubuh misalnya seperti kentang, beras, jeruk, anggur dan juga menghindari makanan yang di dalamnya mengandung gas tinggi seperti kol, brokoli, kubis, kacang polong dan kembang kol.
  • Beberapa orang biasanya mempunyai reaksi berbeda pada makanan tertentu, sehingga ada baiknya jika seseorang mengenali makanan apa saja yang dapat membuat gejala menjadi lebih buruk maupun baik.
  • Sebaiknya makan 6 kali sehari dengan porsi yang kecil dibanding dengan tiga kali dalam porsi yang besar. Sebab makanan yang lebih kecil akan jauh lebih mudah dicerna dan juga lebih sedikit menghasilkan gas.

Selain beberapa cara diatas, anda juga bisa melakukan dengan memakai bahan bahan alami untuk membantu Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual Secara Alami antara lain :

  • Jahe

Jahe adalah salah satu obat kembung yang alami. Cara membuat ramuan ini ialah dengan cara menyiapkan 3 potongan jahe kemudian dicuci hingga bersih, setelah bersih keprek jahe dan di seduh dengan memakai air panas, setelah itu berikan gula secukupnya  segera minum dalam keadaan masih hangat.

  • Jeruk nipis

Bahan alami lain yang dapat membantu mengatasi perut kembung ialah jeruk nipis. Cara membuat ramuan ini ialah dengan cara memeras jeruk nipis, selanjutnya diambil airnya dan setelah itu ditambah dengan beberapa tetes minyak telon atau juga bisa memakai kayu putih dan setelah itu di oleskan di perut.

  • Bawang merah

Bahan alami selanjutnya yang bisa membantu mengatasi perut kembung pada orang dewasa ialah bawang merah. Caranya juga cukup mudah tinggal siapkan bawang merah dan setelah itu diparut selanjutnya dicampur dengan memakai minyak telon atau juga memakai minyak kayu putih. Selanjutnya tempelkanlah bawang putih yang sudah diparut tersebut di bagian pusar anda.

Demikian beberapa cara mengatasi perut begah dan mual yang bisa anda coba dengan sangat mudah menggunakan bahan alami rumahan yang mudah di dapat. Semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual Secara Alami


Cara Mengatasi Perut Begah Dan Mual Secara Alami

Informasi Lengkap Tentang FIFORLIF dapat dilihat disini : http://www.solusikeluargasehat.com/fiforlif-atasi-masalah-pencernaan.html